看书、暑期看电视、近距间增加看手机……最近，离用不少儿童在暑期得到了放松和快乐，惕孩但有些儿童的患上眼部健康却亮起了红灯。河南省儿童医院眼科主任医师卢跃兵在接受采访时提示，干眼汽车之家如果孩子频繁眨眼、暑期揉眼，近距间增加有眼睛干涩等情况，离用很可能是惕孩干眼症作祟。

　　卢跃兵介绍，患上干眼症是干眼由于各种原因导致泪液质和量的异常而出现的一系列症状。患者除了感觉到眼睛干涩，暑期还会有异物感、近距间增加烧灼感、离用天眼查流泪及视力忽好忽坏等表现。干眼症的患者多集中在中老年人群，其中女性更为常见。但随着生活方式和用眼习惯的改变，干眼症在儿童中已不少见，且呈增加趋势。

　　“多种因素都可能诱发干眼症，虎扑儿童患上干眼症多是由于结膜过敏、长时间使用电子产品、屈光不正（近视、远视、散光）、戴接触镜等原因。”卢跃兵指出，因为儿童干眼的症状并不典型，主诉也不清，所以常被忽视。家长要经常关注孩子眼睛的不适症状，不可擅自使用滴眼液，并及时到专业眼科机构进行咨询及检查。

　　如何帮助孩子预防干眼症的发生？卢跃兵提出以下几点建议：

　　一是保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息。鼓励孩子到户外活动，“目”浴阳光。

　　二是注意饮食营养均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的蛋白质，保证维生素的摄入，足量饮水。

　　三是做好眼部清洁与保湿工作。夏季在空调房时可适当使用加湿器，提升室内湿度。

　　四是科学用眼，减少近距离用眼时间，使用手机、平板、电脑等电子产品，应每隔30分钟让眼睛休息一会儿，可通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用电子产品。（陈子源）